健康管理の重要性とともに、病気や検査に関する情報をわかりやすくまとめた本。身近な不調の症状、精神疾患、健康診断にかかわる疾患について解説し、健康のためのおすすめ習慣、働き方と健康にかかわる最新動向等も紹介する。
医師。産業医。(株)リバランス代表。プロ格闘家、トレーナー。